ресурс

«Пережити війну» — це те, що нам ще треба буде зробити. А ось те, що з нами відбувається зараз — це «життя у війні».  Однак, наша психіка має дуже великий потенціал самовідновлення й запас міцності.  Я й сама ставлю собі запитання: «Чи залишусь я нормальною людиною після всього?» Відповідь і для мене, і для вас — ствердна. Так, залишимось. Це питання глибоко досліджували ізраїльські психіатри й психологи. Маємо два варіанти: допомогти собі відновитись, дбаючи про психічне здоров’я щодня, або загнати себе в кут, розхитувати психіку безжально й так, що доведеться її відновлювати за допомогою спеціалістів і медикаментів.  Що допоможе зберегти…